Beziehungskrise was nun?
Wenn dein Leben aus den Fugen gerät!
- Warten und hoffen, dass es von alleine besser wird, ist KEINE Option
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Wir haben uns in 10 Jahren Coachingarbeit darauf spezialisiert,
Paare zu unterstützen, schnell Klarheit und Sicherheit in ihre Beziehung zu bringen. - Mit unserem WIN-Programm bieten wir ein einzigartiges und individuell abgestimmtes Paartraining an.
- klare Programmstruktur
- vereinbarter Coachingumfang
- inklusive Unterstützung per What`sAPP, E-Mail und Zoom-Calls
- klar definierte Kosten
Beziehungsstress
- Jeden Tag miese Stimmung.
- Du hast keine Lust mehr, Zeit mit deinem Partner zu verbringen.
- Egal was du machst, es ist nie gut genug. Der Fokus liegt auf dem, was nicht gut läuft.
- Wertschätzung und Respekt werden zu Fremdwörtern.
- Die Freude am Leben nimmt ab, denn der Beziehungsstress wirkt sich schon negativ auf andere Lebensbereiche aus.
- Mit Vollgas in die Sackgasse.
- Es reicht.
Hier bekommst du kostenlos erste Informationen, Impulse und Tipps.
Das wünschst du dir!
Eine Lösung, die dir endlich zeigt, warum deine Beziehung ins Wanken geraten ist – und wie du sie nicht nur retten, sondern auf ein stabiles, tragfähiges Fundament stellen kannst.
Eine Lösung, die euch hilft, die wahren Ursachen zu erkennen, statt nur an den Symptomen zu arbeiten.
Eine Lösung, die euch befähigt, Konflikte in Chancen zu verwandeln – und gemeinsam eine harmonische, lebendige Zukunft zu gestalten.
Kurz gesagt: Du wünschst dir nicht einfach eine Beziehung, die funktioniert –
sondern eine, die trägt, inspiriert und euch beide erfüllt.
Das WIN-Programm
« What`s important now» / wertschätzend – Individuell – nachhaltig
Wir nutzen erprobte Coaching-Methoden, die euch gezielt auf eurem Weg begleiten.
NLP
Ist ein mächtiges Werkzeug, um aus hinderlichen Angewohnheiten neue und hilfreiche Ressourcen zu machen.
Physiognomik
Auch Face Reading genannt, verrät es uns vieles über die individuelle Persönlichkeit und Ressourcen.
Erkennt die Struktur des Anderen, was Euch wirklich verbindet und wo Spannungen zu überwinden sind.
Kommunikation
Das Training hilft euch mit einfachen Kommunikations-techniken in klaren Worten und Botschaften zu kommunizieren. Ihr vermeidet unnötige Missverständnisse, Interpretationen und Vorannahmen.
Psychosoziale-
Beratung
Durch die Betrachtung psychosozialer Aspekte entdecken Paare Wege, um emotionale Verletzungen gemeinsam zu meistern und ihre Partnerschaft auf ein solides, verständnisvolles Fundament zu stellen.
Paar zu Paar
Als Coach-Duo bieten wir euch Einblicke aus beiden Perspektiven, um eure Beziehung mit Verständnis für männliche und weibliche Sichtweisen gemeinsam zu stärken.
Ziel des Programms
- Klarheit in der Beziehung
- wertschätzendes Miteinander
- wieder Bock auf Beziehung
- Lebenslust
- mehr Freude und Spass
- entspannter Umgang
- gemeinsame Ziele
- gemeinsame Ziele
- liebevoller Umgang
Finde hier deine passende Lösung
1. Möglichkeit
Du möchtest was tun!
Kontakt aufnehmen und dein kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
2. Möglichkeit
Du bist dir noch nicht ganz sicher?
Schaue dir die Informationen zu unserem Programm an.
3. Möglichkeit
Du machst weiter wie bisher.
Hier kannst du dir eine Idee abholen, wie sich dein Leben entwickeln könnte, wenn du nichts veränderst.
Deshalb sind wir Experten!
Wir leben seit 36 Jahren in einer glücklichen Beziehung und sind seit 34 Jahren verheiratet. Glücklich bedeutet dabei nicht konfliktfrei – auch wir standen immer wieder an Punkten des Zweifelns und der Unsicherheit. Wir wollten nicht nur herausfinden, wie wir unsere Beziehung retten, sondern wie wir ein starkes Fundament für eine erfüllte gemeinsame Zukunft schaffen können.
Als Eltern von zwei Adoptivtöchtern war es uns besonders wichtig, ein lebendiges Vorbild für eine liebevolle, respektvolle Partnerschaft zu sein. Das hat uns angetrieben, Antworten zu suchen, Fragen zu stellen, ehrlich miteinander zu sprechen, viel zu lesen und uns stetig weiterzubilden.
Heute sind wir ausgebildete psychosoziale Berater, Coaches und Trainer – mit Schwerpunkten in NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Physiognomik (Gesichterlesen) und Kommunikation.
Unsere wichtigste Erkenntnis aus all den Jahren:
Mit der richtigen Unterstützung lässt sich eine Beziehungskrise viel schneller und leichter überwinden, als viele glauben.
Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie heilsam es ist, gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen – und genau dieses Wissen geben wir mit Herz, Erfahrung und Fachkompetenz weiter.
Wer kommt zu uns?
Zu uns kommen Paare und Einzelpersonen, deren Beziehung sich nicht mehr stimmig anfühlt. Manche stehen bereits mitten in einer Krise und suchen dringend nach Orientierung oder einem Ausweg. Andere spüren frühzeitig, dass sie ihre Partnerschaft stärken und vertiefen möchten – um besser mit bestehenden Konflikten oder künftigen Herausforderungen umzugehen.
Oft beginnt der Weg damit, dass zunächst nur eine Person aus dem Paar den Schritt zu uns wagt. Doch schon die Veränderung des eigenen Verhaltens kann erstaunlich viel bewegen. Nicht selten entscheidet sich später auch der Partner, Teil des Prozesses zu werden – und gemeinsam entsteht etwas Neues: Verständnis, Nähe und ein konstruktiver Weg nach vorn.
Das gibt Sicherheit: Es gibt immer einen Weg, eine Beziehung positiv zu verändern – ganz gleich, wo man gerade steht.
Läuft das Coaching immer gleich ab?
Läuft das Coaching immer gleich ab?
Nein – denn so einzigartig wie Menschen sind, so individuell ist auch jedes Coaching.
Wir holen euch genau dort ab, wo ihr gerade steht: manchmal mitten in einer Krise, manchmal bei kleinen Alltagskonflikten – und manchmal einfach beim Wunsch, die Beziehung auf das nächste Level zu bringen.
Am Anfang hören wir genau zu: Was bewegt euch? Welche Wünsche, Sorgen oder Ziele stehen im Raum? Daraus entsteht ein gemeinsamer Weg, der wirklich zu euch passt.
Das Herzstück ist euer Alltag – dort zeigt sich, ob Nähe, Verständnis und Freude Raum finden. Mit praktischen Werkzeugen, Gesprächen und Übungen erlebt ihr Schritt für Schritt, wie Veränderung gelingt und sich euer Miteinander vertieft.
Kurz gesagt: Es gibt keinen starren Plan – das Coaching wächst mit euch.
Das Ergebnis!
Nach dem Coaching erleben Paare ihre Beziehung in einer neuen, lebendigen Qualität. Gespräche verlaufen ruhiger, offener und mit mehr Verständnis füreinander. Alte Muster verlieren an Einfluss – stattdessen wachsen Vertrauen, Nähe und die Freude am gemeinsamen Alltag.
Beide Partner lernen, ihre eigenen Stärken und Grenzen besser zu verstehen und bewusst in die Beziehung einzubringen. Aus Herausforderungen werden Chancen für Wachstum und Verbindung. Es entsteht das Gefühl: Wir sind ein Team – und wir gehen diesen Weg gemeinsam.
Das Ergebnis ist weit mehr als weniger Streit:
Es ist mehr Verbundenheit, mehr Leichtigkeit und eine echte Partnerschaft, getragen von Respekt, Achtsamkeit und Wertschätzung.
Kurz gesagt: Paare gehen gestärkt aus dem Prozess hervor – mit Klarheit, Sicherheit und der tiefen Erfahrung, dass Veränderung wirklich möglich ist.
Referenzen
Durch ein Inserat wurden wir auf Gabriela und Frank von der Höh von Paarcoaching-Schweiz aufmerksam und nahmen Kontakt auf. Schon beim ersten Gespräch fühlten wir uns verstanden und bestens aufgehoben. Zu diesem Zeitpunkt stand unsere Beziehung auf der Kippe. Wir entschieden uns für das Paarcoaching und ließen uns auf diese neue Erfahrung ein. Wir können diesen Weg jedem Paar nur ans Herz legen. Mit jeder Coachingstunde kamen wir uns wieder näher. Sowohl das Paar- als auch das Einzelcoaching brachten uns wirklich weiter. Die große Erfahrung und Empathie von Gabriela und Frank haben uns vollkommen überzeugt. Schnell erkannten wir, dass wir wieder eine gemeinsame Zukunft sehen können. Die Reise war spannend, aufschlussreich und sowohl als Paar als auch individuell sehr bereichernd. Heute gehen wir mit Liebe und großem Vertrauen in unsere gemeinsame Zukunft, und das Coaching hat uns wieder zueinander geführt – es war jeden einzelnen Rappen wert. Nach unserer Meinung ist dies eine der besten Investitionen, die man für seine Beziehung tätigen kann.“
Judith und Daniel
Basel Landschaft
Judith und DanielBasel Landschaft
Endlich wieder "Normalität" Einfühlsam, kompetent und systemisch stets gut aufgestellt hat uns Herr von der Höh Wege zu einer gewissen "Normalität"in einer besonders schwierigen Familiensituation ermöglicht. Die vielen Aha-Effekte möchte ich in meinem Leben nicht missen. Ich fühle mich bei ihm immer gut aufgehoben!
Face The Facts empfehle ich jedem, der einen seriösen Coach sucht. Gabriela und Frank schöpfen aus einem grossen Werkzeugkasten und können das Gespräch in verschiedener Tiefe und Blickwinkel führen. Ich habe mich stets sehr wohl gefühlt und habe eine Vertrauensbeziehung aufbauen können. Das Feedback in den Sitzungen, die Punkte für danach und allgemein der Austausch war super wertvoll! Danke euch Beiden und ich wünsche euch auf eurem Weg mit der Unterstützung von anderen Menschen alles gute.
Sener Arslan
Basel-Landschaft
Sener, AslanBasel-Landschaft
"Wie soll es nur weitergehen?" Diese sehr persönliche Frage beschäftige mich und beeinflusste mein Dasein. Ich musste mir eingestehen, dass ich sie allein nicht mehr beantworten konnte. Auf der Suche nach aufrichtiger und verbindlicher Unterstützung bei der Beantwortung dieser weichenstellenden Frage, wurden mir Frank und Gabriela empfohlen. Schnell und unkompliziert wurde das erste Kennenlernen vereinbart. Schon nach dem ersten Gespräch mit Frank war mein Feedback an ihn: "Sonne fühlte sich lange nicht mehr so warm und Himmel lange nicht mehr so klar an". Ich hatte die ersehnte Unterstützung gefunden: einen Coach mit Herz, der nicht nur auf die Uhr schaut, sondern mich und meine Situation ernst nimmt. "Klar & Konkret" wurde es in den nachfolgenden Sitzungen, die ich später gemeinsam mit meinem Mann bei Gabriela und Frank absolvieren durfte. Erste Erkenntnis: hier sitzen sich zwei Ehepaare gegenüber und es wird keine gegenseitige Schuldzuschieberei stattfinden, sondern eine Weiterentwicklung auf Augenhöhe. Ein Chance für eine bessere gemeinsame Zukunft. Gabriela und Frank haben beide viel Zeit investiert, um uns aufrichtig zu unterstützen und waren wirklich zu jederzeit erreichbar. Beide sind ein sich grossartig ergänzendes Power-Cuple mit dem breitesten Portfolio und Erfahrungsschatz, den ich mir hätte wünschen können. Ihr wahrhaftiges Interesse an einer Verbesserung der Situation mit Blick auf das gesamte Umfeld, ihr Feingefühl und ihr Vertrauen, haben beide zu einem wichtigen Wegbegleiter werden lassen. Ihr wertvolles Konzept für eine glücklicheres Zusammenleben ist ein Invest in die eigene Zukunft.
Sandra B.Lörrach
Wir lieben uns wieder! Als wir zu Gabriela und Frank kamen, war klar, dass wir uns trennen, wir wussten nur nicht wie. Zu Beginn hatten wir jeweils Einzelgespräche und es stellte sich schnell heraus, dass wir im innersten unseres Herzens noch Gefühle füreinander empfinden und wir den Weg zueinander versuchen möchten. Ich selbst hatte bereits nach dem ersten Gespräch wieder Beziehungsmut und Hoffnung. Es folgten gemeinsame Termine, Übungen und Aufgaben für zu Hause. Es gab unterstützende Mails und Paaraufgaben. Wir erarbeiteten ein gemeinsames Projekt, welches wir als Paar umsetzen sollten und mit jedem neuen Termin und jedem Schritt wurden wir klarer und sicherer. Schnell erkannten wir unsere eigenen Anteile an der Situation und verstanden den anderen immer besser. Falls wir mal den Faden verloren oder unsere "Aufgaben" nicht erledigten, wurden wir liebevoll zurück auf den Weg gebracht. Insgesamt hatten wir drei intensive Monate und danach fühlten wir uns mehr miteinander verbunden als zuvor. Wir hielten noch ein paar Monate Kontakt und durften Fragen stellen. Ab und zu buchten wir einen Unterstützungstermin. Heute, zwei Jahre später, führen wir eine wundervolle und harmonische Beziehung. Herzlichen Dank für die unglaubliche Unterstützung.
Sabine L.Basel Stadt
Nach fünf Jahren Beziehung und Ehe dachte ich, dass meine Frau nun vollkommen anfängt, unsere Beziehung zu boykottieren und wir vor dem Aus stehen. Wir fanden im Internet die Seite von Gabriela und Frank. Schon im kostenlosen Erstgespräch war klar, das wir uns unterstützen lassen möchten. Von Anfang an waren die Rahmenbedingungen klar. Zeit, Aufwand und Kosten standen fest. Im gemeinsamen Erstgespräch fragten uns die beiden, warum wir überhaupt zusammenbleiben möchten und was wir bereit sind, dafür zu tun? Durch diese einfache Frage und dem Abfragen der wirklichen Bereitschaft für die Beziehung zu kämpfen, wurden unser Mind geöffnet. Was uns sehr gut gefallen hat, ist der normale Umgang. Es gibt Beziehungsprobleme und das ist normal und in der Regel lösbar. "Wir machen hier keine Therapie, denn ihr seid nicht krank, sondern wir helfen euch, die Dynamik der Partnerschaft und der inneren Prägungen zu verstehen." Schnell durfte und musste ich erkennen, wie gross mein eigener Anteil an der Situation war. Mir wurden die Augen geöffnet. Ich erkannte mein Verhalten und die dahinter liegenden Muster und ja, letztlich habe ich die Beziehung boykottiert, weil ich dachte, dass sie mir die Luft zum Atmen nimmt. Ich erkannte, dass in mir meine aus der Kindheit stammenden Schutzprogramme heftig arbeiten. Lange rede kurzer Sinn: Wir sind wieder richtig glücklich miteinander und sind aus tiefstem Herzen froh und dankbar, den Weg, zu und mit Gabriela und Frank gegangen zu sein.
Elisabeth und BeatUnternehmerpaar aus Basel
So sieht deine Zukunft aus, wenn du nichts unternimmst!
Streit findet fast täglich statt, ihr lebt nur noch nebeneinander statt miteinander. Deine Grundstimmung wird mieser und dein Leben fühlt sich von Tag zu Tag schlechter an. Deine Lebensmotivation lässt nach und überträgt sich auf die restlichen Lebensbereiche. Keine Lust mehr im Job. Freizeit und Freunde rücken in weite Ferne, denn niemand hat Lust auf die dauerhaft schlechten Geschichten aus deinem Beziehungsleben. Wenn ihr Kinder habt, leiden sie unter euch und das wird in ihrem Verhalten sichtbar, somit öffnen sich weitere Stressfelder. Am Ende steht der Rosenkrieg und eine freundschaftliche Trennung auf Augenhöhe geht nicht mehr.
Alle sind Verlierer!
Das ist nur ein kleiner Auszug aus der möglichen Zukunft, die jedoch ganz anderes verläuft, wenn du endlich die Verantwortung übernimmst und handelst.
ÜBER UNS
Ich bin Gabriela von der Höh
Mich begeistert es, Paare zu unterstützen, wieder ihren Weg zu finden und mich ärgert es tatsächlich, dass es Menschen gibt, die nicht bereit sind, für ihre Beziehung zu kämpfen. Kämpfen ist zwar ein unschönes Wort, jedoch hier wirklich zutreffend.
Eine gute Beziehung zu führen bedeutet, sich lebenslang dafür einzusetzen, insbesondere gerade dann, wenn es mal eng wird.
Ich / wir sind seit 32 Jahren verheiratet und haben gemeinsam viele Höhen und Tiefen erlebt und durchlebt und sind somit wirkliche und echte Experten. Wir haben in den vielen Jahren einen gesunden Menschenverstand erworben.
Wir sind Eltern von zwei Adoptivtöchtern, die mit ihren eigenen Lebensgeschichten unser Leben ganz schön durchgerüttelt haben.
Ich arbeitete 35 Jahre – davon mehr als 20 Jahre – als Führungskraft in der Industrie und habe auch dort sehr stark Menschen orientiert gehandelt. Menschen sind meine Passion.
Als mir das klar wurde, habe ich mit meinen Aus- und Weiterbildungen begonnen und heute darf ich folgende Fähigkeiten aufführen.
Kauffrau mit Bachelorabschluss
NLP Trainerin der Society of NLP nach Dr. Richard Bandler (bei dem ich persönlich ausgebildet wurde)
Kommunikationstrainerin
Trainerin der Physiognomik, dem Gesichter lesen
Matrix Power Practitioner (Qualifizierte Energiearbeit)
Paarlife-Ausbildung Uni Zürich



Ich bin Frank von der Höh
Ich startete als Kaufmann und begann bereits nach wenigen Jahren in einem karitativen Verband zu arbeiten. Als Mitglied der Projektleitung war ich für den Aufbau des Asylwesens einer Stadt zuständig. Hier bemerkte ich bereits, wie sehr mir Menschen am Herzen liegen und wie unterschiedlich diese sind und sie mit ihren Lebensumständen umgehen.
Wir lebten in Spanien und zogen 2005 in die Schweiz. Hier begann ich mit meinen unten aufgeführten Ausbildungen.
Ich / wir sind seit 32 Jahren verheiratet und haben gemeinsam viele Höhen und Tiefen erlebt und durchlebt und sind somit wirkliche und echte Experten. Wir haben in den vielen Jahren einen gesunden Menschenverstand erworben.
Wir sind Eltern, Zweier, Adoptivtöchter, die mit ihrer eigenen Lebensgeschichten unser Leben ganz schön durchgerüttelt haben.
Heute lebe ich meine Passion und darf Menschen darin unterstützen, ihren Weg zu finden und zu gehen. Da ich selbst Eltern hatte, die ihre Partnerschaft nicht wirklich auf die Reihe bekommen haben und ich weiss, was es mit Erwachsenen und ihren Kindern macht, ist es heute eine Herzensangelegenheit für mich, Paare zu unterstützen.
Ausgebildeter Kaufmann
diplomierter psychosozialer Berater (SGFB)
NLP Coach und NLP Hypnose Coach der Society of NLP nach Dr. Richard Bandler
Hypnotiseur und Master Thermedius Institut
Matrix Power Practitioner (Qualifizierte Energiearbeit)
Paarlife-Ausbildung Uni Zürich



